۸ شهریور ۱۴۰۵ ۷:۳۱ بعد از ظهر

کارگاه مهارت کنترل خشم

برگزاری کارگاه مهارت کنترل خشم در دبیرستان دخترانه صدرا بهبهان.

روز چهار شنبه مورخ ۱۶ /۹/ ۱۴۰۱ آموزش مهارت کنترل خشم توسط خانم گچایی کارشناس سلامت روان در دبیرستان دخترانه صدرا بهبهان برگزار گردید. در این کارگاه شناخت تفاوت احساس خشم با رفتار پرخاشگرانه، شناخت علائم جسمی و روانی خشم، سبکهای رفتاری منفعلانه-پرخاشگرانه، قاطعانه و راهکارهای مقابله با خشم مهارت: ترک موقعیت –مقابله با افکار منفی، تنفس عمیق، جایگزینی افکار مثبت، جرات ورزی و قدرت نه گفتن به دانش آموزان آموزش داده شد.

اخبار مرتبط؛

اشتراک گذاری:

لینک کوتاه:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *